자유게시판
커뮤니티 > 자유게시판
직관이 들려주는 메시지에 따라 행동하는 사람의 삶은 낙관과 사랑 덧글 0 | 조회 30 | 2019-10-12 19:51:29
서동연  
직관이 들려주는 메시지에 따라 행동하는 사람의 삶은 낙관과 사랑으로 충만해진다. 오늘부터라도 자신의 직관을 신뢰하기 시작하라. 그러면 자신의 삶에서전혀 다른 새로운 세계를 발견하게 될 것이다.당신은 지금까지 지루한 상태로 시간을 지내 보라는 말을 하는 사람을 만나 못했을 것이다. 그리고 내가 이런 말을 하리라곤전혀 상상하지도 못했을 것이다. 하지만 나는이 방법은 모든 것에 최우선한다고 생각한다!지금 어디에 관심을 쏟고 있는가? 어떻게 시간을 보내고 있는가? 자신이 정한 목표에 도움이 되는 습관을 개발하고 있는가? 자신이 기대해 온 인생이 실제 자신의 인생과 일치하는가?69 폭풍의 눈상태를 유지하라하지만 인생의 뼈아픈 교훈, 가족의 비극, 삶을 향한치열한 투쟁과 같이, 보기에 따라서 추할 수도 있는 상황 속에서 이생의 신성함과 아름다움을 발견하는 것은 어떠한가? 이런 것들 속에서도 삶의 신성함과 아름다움을 발견해 낼 수는 없을까?우리의 삶이 일상적인 것들 속에서 신성함을 찾고자 하는 욕망으로 채워질 때, 놀라운 일이 일어나기 시작한다. 먼저 평화로운 감정이 자라난다. 그리고 전에는 깨닫지 못했던삶의긍정적인 측면들이 보이기 시작한다.94 스스로에게 정말 중요한 것이 무엇인지 물어 보라.가령, 한밤중에 잠에서 깨어나 다음날 걸어야 하는 전화를 떠올릴 수도 있다. 이때 문제는 중요한 전화를 떠올린 것에 대해 안도하기보다는 다음날 해야 하는 다른 모든 일들을 하나하나 생각해 내기 시작한다는 것이다.타인에 대한 연민을 기르는 것만큼 정신적인균형을 발전시키는데 도움이 되는 것은없다. 연민이란 자신에 대한 집착에서 벗어나타인의 입장이 되어, 자신이 그와 같은곤경에 처하게 되면 어떨지 상상해 보는 동시에 그 사람에 대해서 사랑을 느끼는 것을 뜻한다.이 방법은 스트레스를 효과적이고 손쉽게 처리하게 도와준다. 마음속 심지에 불을 당기면, 바쁜 와중에도 문제들이 하나둘 해결된다.우리는 다른 사람과 대화를 하면서 무슨 경주라도 하는 것처럼 경쟁적으로 말을 주고받는다. 마치 상대방의
여기서 핵심은 우리가 다른 사람의 희생물이 되었다고 느끼고, 분개하고, 이에 압도당하지 않도록 하기 위해서는 언제 어떤 공을 잡아야 할지를 알아야 한다는 것이다.예를 들어, 하루 일과가 시작되기전 한두 시간을 오직 자신만을위해 할애하는 습관을 가져 보는 것은 어떨까?그러나 각각의 새로운 문제들을, 자신이 살아남기 위해서 반드시 이겨야만 하는 싸움으로 간주할 경우에는 인생이 몹시 고달픈 존재가 된다.누군가가 도저히 이해할 수 없는 행동을 할 때, 그들을 엉뚱하고 어처구니없는 행동을 하는 10대 자녀를 대할 때처럼 너그럽게 바라볼 수만 있다면 이 세상은 좀더 사랑으로 가득해지지 않을까?이 간단한 방법을 당장 시도해 보라. 멋진 일이 벌어지기 시작할 것이다. 우선 다른사람과 대화를 하면서 진심으로 그를이해할 수 있게 되고, 상대는당신의 포용력과 배려하는 힘에 끌리게 된다. 그뿐만이 아니다. 다른 사람들의생각을 통해 더 많은 것을 배울 수 있다. 그리고 어쩌면 이것이 가장 중요한 것인데, 당신 자신에 대해 기분이 한결 좋아질것이다.나는 매일 아침마다 감사해야 할 사람을 생각하는 것으로하루를 시작한다. 나에게 있어 감사와 마음의 평화는 서로 떼어낼 수 없는 존재이다.4 지금 서 있는 그 자리에서 행복을 찾아라이러한 태도는 자신이 베푼 일들에 대해 계속 성적을 매기는 것과 다름없다. 매순간 이렇게 산다면 얼마나 피곤할 것인가? 아무 대가를 바라지 않고 그저 그 자체가 좋아서 누군가를위해 좋은 일을 하는 사람은,편안함과 평화라는 멋진 느낌을 그 보상으로 얻게 된다. 그뿐인가?정력적인 운동이 뇌 속의 엔돌핀을 증가시켜 육체적으로 기분 좋게 만드는 것처럼, 사랑과 친절이 담긴 행동은 정서적 엔돌핀을 증가시켜 정신 건강을 유지하는 데도 더할 나위 없이 좋다.불완전한 상태에 만족하라는 것은 어떤 일에최선을 다하는 것을 그만두라는 말이아니다. 단지 삶의 잘못된 점에지나치게 집착하고 그것에만 초점을 맞추는데 문제가 있다는 뜻이다.인생은 그 자체가 배움의교실이며, 인생이라는 교실에서
 
닉네임 비밀번호 코드입력